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ストレッチポールを使って身体の中心部に働きかける動きを作りだします。 終わったあとにはっきりと違いが分かります！
日本コアコンディショニング協会 トレーナー ストレッチポールを使って身体の中心部（コア）に働きかけ、骨盤矯正、姿勢矯正に効果があります。
